Zhubněte s chutí

Kód: 4581
199 Kč
Momentálně nedostupné
Položka byla vyprodána…

James Duigan je profesionální trenér známých osobností. Mezi jeho klienty patří například topmodelka Elle Macpherson nebo herec Hugh Grant. Jeho unikátní dieta spočívá v nutričně vyváženém jídelníčku sestaveném z kvalitních potravin. Poukazuje na škodlivé látky obsažené v některých často oblíbených pokrmech a radí, jak vhodně je nahradit, abychom si pochutnali, ale zároveň zbytečně nezatěžovali náš organismus. "Zdravé a čisté" potraviny jsou v přehledných tabulkách a snadno se naučíte, jak je do svého jídelníčku zařadit. K tomu pomáhá především obsáhlá část plná chutných a zdravých receptů pokrývající celodenní příjem živin v průběhu celého čtrnáctidenního programu. A na závěr připojte do svého zeštíhlovacího plánu i několik jednoduchých cviků, které však mohou být velmi účinné.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Z obsahu:

  • Jak jíst zdravě:
  • Proč jsou zdraví lidé štíhlí
  • Omezte KRAP
  • Proč stres způsobuje tloustnutí
  • Proč (prospěšné) tuky přispívají k hubnutí
  • Jak zhubnout:
  • 14denní startovací program vaší diety
  • Recepty a kuchyňské nezbytnosti
  • Detoxikujte se ke kráse
  • Váš snadný cvičební plán
  • Jak zůstat zdraví a štíhlí po celý život

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Zhubněte s chutí! Očistná dieta pro zdraví a štíhlou linii
  • autor: James Duigan
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2011
  • počet stran: 160
  • rozměr: 189 x 234 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu matná

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: